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LIGNANO D1 PM: BENE GLI AZZURRINI.

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Thomas Ceccon - ph. iSwim Shop - Swimming Channel

Thomas Ceccon – ph. iSwim Shop – Swimming Channe

Sono ben 11 le medaglie che gli azzurrini di Walter Bolognani hanno portato in hotel questa sera a Lignano, su tutti spunta per altezza e medaglie Thomas Ceccon che è salito sul primo gradino del podio nei 100 dorso e nei 50 stile libero, ma in generale a parte qualche caso isolato sembra che tutti stiano andando discretamente bene.

Ecco i podi di oggi by federnuoto.it e in fondo trovate il file con i risultati completi del pomeriggio mentre nella sezione dedicata, direttamente nella home page di swimmingchannel.it , trovate l’ ENERGY STANDARD ALL IN ONE in cui trovate tutti i riepiloghi! Continua a leggere

PROTEINE: SONO TUTTE UGUALI ?!

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img_3090.jpgOggi parliamo di un’altra classe di nutrienti, che come i carboidrati, trattati nel precedente articolo, fanno parte del grande gruppo dei MACRONUTRIENTI, alla base di un’alimentazione sana ed equilibrata.

Dal punto di vista chimico sono strutture complesse formate da una o più catene peptidiche, cioè composti lineari costituiti da molecole semplici, gli amminoacidi, legati uno di seguito all’altro; ciascun amminoacido si compone di carbonio, idrogeno, ossigeno e azoto, ma talvolta anche di zolfo, fosforo, cobalto e ferro.

Esiste una grande varietà Continua a leggere

Regionali Campania: Trionfo Canottieri Napoli!

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Canottieri Napoli in-forma!

Strepitosa vittoria del Circolo Canottieri Napoli ai Campionati Regionali di nuoto che si sono svolti a Monterusciello e Volla. Dominio nella classifica generale assoluta e vittoria a squadre in tutte le categorie: ragazzi, juniores e cadetti.

Nelle varie giornate di gare, nelle quali sono stati impegnati circa 600 atleti di 40 società campane, la squadra giallorossa è stata sempre protagonista vincendo numerosissime medaglie ( 32 ori 34 argenti 26 bronzi) e qualificando la maggior parte degli atleti alle finali. Continua a leggere

Sara Franceschi 3º tempo italiano ALL TIME nei 200 misti in vasca corta!

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Sara Franceschi – ph.A.Masini

Sara Franceschi scende dall’altura e che fa? Pensa bene di stampare il terzo miglior tempo di tutti i tempi nei 200 Misti in vasca corta (2’09’’97, che è pure il nuovo record della Toscana), alle spalle della primatista nazionale Francesca Segat, Luisa Trombetti, ma superando addirittura Alessia Filippi.L’impatto della Franceschi su questo campionato Regionale è stato devastante: 5 primati personali e una meraviglia tecnica che lascia ben sperare in vista degli appuntamenti clou della stagione primaverile, in primis gli Assoluti di Riccione che qualificheranno per le Olimpiadi di Rio de Janerio, gli Europei di Londra e gli EurojuniorContinua a leggere

Silvia Scalia: La rivelazione dell’anno!

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Silvia ScaliaSilvia Scalia, per me la rivelazione dell’anno, anche se già si era messa in mostra la stagione scorsa possiamo dire che con l’oro nei 100 dorso e l’argento nei 50 e 200 agli assoluti di dicembre a Riccione il titolo di rivelazione se lo merita tutto!

Allenata da Gianni Leoni ma tesserata per il Team Lombardia Silvia appare come una ragazza forse timida, semplice, ma quando è il momento opportuno ha imparato a tirare fuori le unghie, sa cogliere l’attimo e di certo non si risparmia in gara come anche in allenamento del resto, lo ha dimostrato proprio in questi giorni, dopo il collegiale a Fort Lauderdale con il gruppo velocisti della nazionale italiana ha gareggiato fino a ieri a Orlando per l’Arena Pro Series, una prima finale nei 100 dorso Continua a leggere

Arena Pro Series-Orlando-Finals Day 3

Luca Dotto d’argento mette dietro Phelps

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img_2617.jpgNella terza giornata di finali a Orlando la gara di apertura ovvero gli 800 stile libero, è stata vinta da Lotte Friis in 8.29.81

Poco dopo ecco la terza vittoria di questa tappa di Maya DiRado, dopo i 400 misti e 200 delfino oggi i 200 misti in 2.10.77

La stessa gara al maschile se l’e presa Thiago Pareira, il brasiliano ha vinto all’ultima bracciata in 1.59.82!

afd87d9f-c2e1-4be3-92e1-0fab3b5981c6.jpgNella finale dei 200 dorso donne c’era Silvia Scalia, Continua a leggere

Golden Tour Marsiglia

Europeo Hosszu e pioggia di medaglie italiane!

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Katinka HosszuNel frattempo a Marsiglia si è svolta la prima giornata di gare del Golden Tour, non poteva cominciare meglio visto lo strepitoso record europeo e primo crono mondiale stagionale siglato da Katinka Hosszu nei 400 misti, 4.29.89!

1.01.19-1.09.16-1.18.02-1.01.54, a Rio sarà attacco al mondiale della Shiwen Ye siglato a Londra, 4.28.43 con la famosa chiusura in 58.68!

Con molto piacere riportiamo la bella medaglia d’oro di Martina Carraro nei 50 rana in 31.13 che è un ottimo crono per il periodo attuale, di sicuro carico e mettendo dietro la fortissima giovane turca Gunes che lo scorso anno fu capace ai mondiali juniores di nuotare ben 2 secondi sotto il tempo da medaglia d’oro di Kazan, ma erano i 200 rana… Continua a leggere

EURO MEET DAY ONE

OTTIMO INIZIO!

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img_2404.jpegNella prima giornata del meeting di Lussemburgo la prima gara del programma per i 400 misti al femminile è stata vinta ovviamente da Katinka Hosszu con il record del meeting in 4.34.33 procedendo la britannica Annah Miley abbastanza lontana in 4. 40. 76, sul terzo gradino l’altra ungherese Zsuzsanna Jackabos in 4. 41 35 e sul quarto gradino Mireia Belmonte in 4.42.58

La versione maschile della stessa gara è andata di nuovo all’Ungheria, sempre con il record dei campionati è salito sul primo posto del podio Laszlo Cseh in 4.17.41 precedendo il beniamino di casa Raphael Stacchiotti in 4.18.94 e Ioannis Drymonakos in 4.19.93

È record Continua a leggere