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Rana specchiata!

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Per divertimento ma anche come esercitazione per agonisti, la componente coordinativa è senza dubbio di ottima qualità per entrambi i nuotatori ma non si deve trascurare la componente metabolica per chi sta sotto, ci vogliono dei bei polmoni, non fatelo se non siete monitorati dal vostro allenatore!

Nel video Riccardo Verano e Giorgia Meloni!